Диетолог Салена Сайнс назвала продукт, который помогает быстрее сжигать жир и контролировать аппетит. По ее словам, в рацион людям, желающим сбросить вес, стоит добавить острый перец – чили или кайенский.

Главный секрет жгучего продукта кроется в капсаицине. Это соединение ускоряет метаболизм, стимулирует расщепление жиров и снижает риск их отложения в печени.

– Он приводит к спонтанному снижению потребления калорий и большему чувству сытости после еды, – подчеркнула диетолог.

Дополнительно эксперт отметила, что вещество защищает слизистую оболочку кишечника и оздоравливает микрофлору, благодаря чему организм лучше усваивает питательные вещества.