Хронический стресс, постоянное переутомление и дефицит сна разрушительно действуют на центральную нервную систему и запускают процессы ускоренного старения мозга. Об этом «Ленте.ру» рассказала невролог Наталья Шиндряева.

По словам специалиста, из-за постоянного напряжения в организме возникают оксидативный стресс и скрытое воспаление.

– Это напрямую ухудшает циркуляцию крови и нарушает полноценное питание мозга кислородом, – уточнила врач.

Специалист предупредила, что многие привыкают годами жить в режиме недосыпа, списывая утреннюю усталость на плотный график. Однако мозг нуждается в защите и своевременной диагностике, чтобы избежать необратимых когнитивных нарушений.