Соль является важной специей для нормального функционирования организма, однако чрезмерное ее употребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом рассказала врач-эндокринолог Армине Афонина в разговоре с РИАМО.

По словам специалиста, избыток соли в рационе приводит к задержке жидкости в организме. Это повышает объем циркулирующей крови и усиливает нагрузку на сердце и сосуды. В итоге сердечная мышца быстрее изнашивается, а риск развития артериальной гипертонии, инсульта и инфаркта значительно увеличивается.

Афонина отметила, что чрезмерное потребление соли вредно и для почек. Регулярное злоупотребление этой приправой может привести к образованию камней в мочевыводящих путях и повысить риск развития остеопороза из-за нарушений фосфорно-кальциевого обмена.

Врач добавила, что чрезмерная любовь к соленой пище может привести к головным болям, частым позывам к мочеиспусканию, снижению концентрации внимания и набору лишнего веса.