Испанский диетолог Оскар Фернандес составил рейтинг самых вредных продуктов, куда вошли пончики, сосиски и магазинный попкорн.

Главным врагом здоровья назван пончик, изготовленный из рафинированной муки и обжаренный в большом количестве масла, вдобавок содержащий много сахара. Диетолог указал, что регулярное употребление такого десерта крайне нежелательно ввиду высокого риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и ожирения.

Вторая позиция принадлежит популярным покупным сосискам.

– Они опасны, потому что в них нет мяса. В идеале всегда нужно смотреть на этикетку: если мяса 80 процентов – ешь, а если 20 – даже не думай их есть, – цитирует врача издание 20minutos.

Завершил антирейтинг магазинный попкорн, который подвергается обработке множеством добавок и усилителей вкуса, повышающих аппетит и ухудшающих общее самочувствие.