Россияне назвали лучшие способы справиться со стрессом. Самые эффективные – путешествие и музыка. Чаще стресс появляется из-за работы.
Аналитическое агентство А2:Research провело опрос и узнало, как большинство жителей страны справляется со стрессом.
Так, с помощью путешествий борются со стрессом 76 % россиян, 31 % помогает прослушивание музыки, 23 % опрошенных уверены в эффективности чтения, а 16 % выбирают просто ничего не делать. Почти столько же, 15 %, справляются со стрессом при просмотре развлекательных шоу.
– Для качественного отдыха от переживаний опрошенные предпочитают путешествовать с семьей или любимым человеком. При этом главными ценностями в поездках стали вкусная еда, красивые виды, хорошее обслуживание и наличие бара в гостинице, – говорится в результатах исследования.
Ежедневно стресс испытывают около половины жителей России – 42 %. 52 % россиян признались, что в основном испытывают стресс из-за работы, 35 % – пожаловались на содержание новостей. Другими причинами стали проблемы в семье – 12 %, в отношениях и бытовые вопросы – 11 %.