Полноценная продуктовая корзина здорового питания стоит 3,5–5,5 тыс. рублей в неделю на одного взрослого россиянина. Об этом в интервью радио Sputnik заявил маркетолог и бизнес-консультант Сергей Маликов.

Как отметил эксперт, итоговая сумма зависит от конкретного города, магазина и марок продуктов. Классическая продуктовая корзина, по которой ведут расчет органы статистики, выходит примерно 2 тыс. рублей. На эти деньги можно купить базовый набор недорогих продуктов, однако говорить о полноценном питании в этом случае не приходится.

– Больше всего денег – около 2000 рублей в неделю – уйдет на белок: курицу, индейку, мясо, яйца и рыбу. Еще 1500 рублей уйдут на свежие овощи, зелень и фрукты, – пояснил эксперт.

Творог, сыр и натуральные йогурты стоят еще 700–900 рублей. Крупы и растительное масло обойдутся дешевле: их запасов обычно хватает более чем на месяц.