Врач-методист Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Карибаева рассказала «Омск-информу» о новых направлениях в профилактической медицине, которые способны предотвратить риски самых серьезных заболеваний на ранних стадиях.
За последнее время в нашей стране произошли изменения в понимании задач профилактической медицины: простые меры профилактики, направленные на выявление заболеваний и факторов риска их развития, эволюционировали до персонализированной медицины, направленной на выявление бессимптомных отклонений в нашем организме, так называемых предрисков, которые могут привести к активации механизмов преждевременного старения человека.
Это «прорывное» направление профилактики поставило перед собой глобальную цель не просто опередить развитие болезни и продлить жизнь человеку, а управлять его здоровьем в целом для продления его активного здорового существования. Понять данную модель медицины можно очень просто. Ранее человек приходил на диагностику, когда уже «что-то заболело», и чаще всего уже находилась причина тревожных симптомов в виде определенного заболевания.
Теперь медицина предлагает человеку быть инициатором своего «здорового долголетия», приходить на обследование с заданной периодичностью, например раз в год, и проходить определенный диагностический скрининг в то время, когда он чувствует себя еще здоровым. Такой диагностический минимум заканчивается составлением индивидуального плана по сохранению и укреплению здоровья, включая меры, направленные на борьбу с тревогой и стрессом, когнитивными нарушениями и коррекцию микронутриентной недостаточности при необходимости.
Для осуществления такой масштабной профилактической цели в России в 2026 году начали открываться центры медицины здорового долголетия, где работают специалисты, обученные диагностировать минимальные отклонения в состоянии здоровья, в том числе на биохимическом уровне, которые могут запустить механизмы преждевременного старения человека. В таких центрах, например, можно пройти обследования, позволяющие определить жесткость сосудов и сосудистый возраст. Это важные показатели, позволяющие оценить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивных нарушений. При выявлении повышенной жесткости сосудов и высокого сосудистого возраста специалист сможет скорректировать ваш образ жизни для улучшения показателей здоровья. Ведь наше здоровье в наших руках.
В борьбе за долголетие надо приложить усилия, как в соревнованиях: отказаться от курения, пагубного потребления алкоголя, оптимизировать рацион питания и режим двигательной нагрузки с учетом возрастных особенностей и состояния организма, при необходимости посетить специалистов, например диетолога, или школу здоровья при медицинском учреждении.
Необходимость превентивного контроля над своим здоровьем – это вклад в свое здоровое будущее. Поэтому посещение центров медицины здорового долголетия и центров здоровья при медицинских организациях может стать полезной опцией в нашей повседневной жизни.