Алкоголь может создавать ощущение тепла, но на самом деле он увеличивает риски переохлаждения. Об этом предупредил заведующий наркологическим отделением клиники Андрей Тюрин. Эксперт рассказал «Ленте.ру» о безопасных альтернативах защиты от холода.

По мнению нарколога, в морозную погоду лучше отказаться от алкоголя и отдать предпочтение горячему чаю или теплой воде с лимоном. Эти напитки не только согревают, но и тонизируют, а также помогают восполнить дефицит жидкости в организме.

Кроме того, Тюрин советует обратить внимание на имбирный чай с медом, который способствует улучшению кровообращения и дает заряд энергии. А для дополнительного согрева он рекомендует горячий морс с апельсином и корицей.

Врач подчеркнул, что все эти напитки объединяет одно важное свойство: они активируют внутренние механизмы согревания организма и, в отличие от алкоголя, не нарушают его естественную терморегуляцию.