Скоро**** вновь прозвучат школьные звонки, и дети сядут за парты. Кто-то пойдет впервые, а у кого-то уже есть опыт. Кто-то из них придет впервые, а у кого-то уже будет свой багаж опыта школьной жизни. Известно, например, что в 2025 году в Омске насчитывается 137 тысяч детей ученического возраста, из них 11 400 - первоклассники.
- Самое сложное для детей и подростков после трехмесячных каникул - это возвращение к учебному ритму. Первоначально, на что нужно обратить внимание - постепенно приблизиться к распорядку дня, который будет соблюдаться во время школьного обучения, - советует омским родителям психолог Городской детской клинической больницы № 3 Ирина Осипкина.
Первый совет – восстановить режим сна, который, если он правильный, является залогом здоровья нервной системы, а это позволит школьнику справляться с учебными нагрузками и стрессами. Советует психолог контролировать время, проведенное за гаджетами.
Важно приготовит для ученика удобное рабочее место – хорошо освещенное и безопасное.
- Изучите дорогу до школы и обратно (даже если не планируется, что ребёнок будет ходить один); научите открывать и закрывать дверь в квартиру, разогревать еду. Эти навыки пригодятся, когда взрослого не будет рядом, - считает Осипкина.
Любой ребенок испытывает тревожность перед началом нового учебного года, главная задача взрослых успокоить его и сформировать позитивное отношение к школе, а также пробудить интерес к учёбе. Психолог дает совет - показывайте будущему школьнику и младшеклассникам мультфильмы о школе, детям постарше – читайте книжки и говорите о школе в позитивном ключе.
- Старайтесь избегать фраз – «школа – место, где нужно трудиться, соблюдать дисциплину, быть ответственным». Лучше, если ребенок будет слышать – «в школе ты многому сможешь научиться, узнать, найти друзей». При этом сохраняйте баланс – не говорите о школе излишне восторженно, но и не «нагнетайте», - говорит Ирина Осипкина.
При сложностях любого характера, касающихся учебы, родителям следует знать, а это значит, быть рядом с ребенком, не отмахиваться от его проблем Дети должны знать, что папа и мама всегда на их стороне.