В МЧС дали ряд рекомендаций, которые позволят свести негативные последствия падения в гололед к минимуму. Главное – сгруппироваться.

В МЧС России по Омской области напомнили, как вести себя на улице во время гололеда. Чтобы не попасть в число пострадавших, омичам посоветовали выполнять ряд правил.

 Так, омичам советуют подобрать обувь на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифленого узора. Не стоит держать руки в карманах – это позволит удержать равновесие.

– Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги, не торопитесь и тем более не бегите. Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью. Проезжую часть переходите с особой бдительностью, под прямым углом и ни в коем случае не перебегайте дорогу перед приближающимся транспортным средством. Помните, что тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, даже крыльцо собственного дома – это места, где чаще всего падают люди, – сообщили в МЧС.

При падении главное – сгруппироваться. Постарайтесь собраться в позу эмбриона: голову втяните в плечи, наклонив к груди, локти прижмите к бокам, спину выпрямите, ноги слегка согните. Падать нужно на бок, так как падения на спину особенно опасны.

Если падения все-таки избежать не удалось, необходимо обратиться к травматологу, даже если ушиба нет. Боли могут возникнуть позже.