Мы не случайно назвали так наш проект. Лето на улице жара. Как от нее спасаться - в офисе, дома, на даче, в машине? Самое простое – принять душ, задернуть шторы, включить вентилятор и потягивать прохладную воду. А еще можно заклеить окна светоотражающей пленкой, заменить лампы накаливания на лампы дневного света, заменить мясо на салаты и класть простыни за 2 часа до сна в холодильник в полиэтиленовом пакете.
Долгожители жарких стран рекомендуют в жару носить хлопок, работать только утроим и вечером, носить с собой воду, веер и панаму или шляпу. Любая жара легче переносится за городом. Если есть такая возможность, езжайте в деревню отдохнуть, поесть натуральных овощей и фруктов. Ведите здоровый образ жизни, поддерживайте хорошую физическую форму, и будете чувствовать себя комфортно при любой погоде.
Но уж если совсем невмоготу, ставьте «кондер» и покупайте жалюзи. А мы вам в этом поможем. РИА «Омск-Информ» желает вам чудесного лета.
МНЕНИЯ ОМИЧЕЙ
Марина Яновская
арт-директор досугового комплекса «Камелот»
"от жары лучше всего спасаться на даче, это идеальный вариант для тех, у кого она есть. После работы с мужем бежим скорее из города, где нас уже ждет большая уютная качель в тени. А в городе в душном офисе лично меня спасает добрая кружечка холодного домашнего кваса. Если кваса под рукой нет, то хотя бы простая вода и по чаще, хотя бы раз в час. И не злоупотребляйте тяжелой горячей пищей, помимо того, что от нее станет еще жарче, так еще и в сон потянет. Так что овощи и фрукты идеальный вариант."