В преддверии 1 сентября омским родителям рассказали, какие особенности стоит учитывать при выборе школьного рюкзака. Как пояснила врач-ортопед детской городской больницы № 4 Ольга Юрлагина, правильно подобранный портфель помогает снизить нагрузку на позвоночник ребенка и сохранить правильную осанку.

По словам специалиста, в первую очередь стоит обратить внимание на конструкцию рюкзака. Оптимальным вариантом для школьника считается ранец с двумя широкими лямками – такая модель позволяет равномерно распределять вес на оба плеча. А вот портфели и сумки через одно плечо могут привести к нарушению осанки, поскольку ребенку приходится постоянно наклоняться в одну сторону, создавая неравномерную нагрузку на позвоночник.

Не менее важны спинка и размер рюкзака. Хороший школьный ранец должен иметь жесткую спинку анатомической формы, которая помогает правильно распределять вес учебников и снижает давление на позвоночник. Также родителям следует выбирать модели с регулируемыми лямками, чтобы можно было подстроить рюкзак под рост ребенка. При этом портфель не должен быть слишком большим или тяжелым.

Отдельное внимание необходимо уделить весу школьной сумки. Как отмечает врач, пустой рюкзак для первоклассника должен весить не более 700 граммов. После наполнения его масса не должна превышать 10 % от веса самого ребенка - это поможет избежать чрезмерной нагрузки на спину.

Кроме того, при выборе рюкзака специалисты рекомендуют отдавать предпочтение моделям со светоотражающими элементами. Родителям также советуют регулярно проверять содержимое портфеля и убирать из него все лишнее - ненужные тетради, игрушки и другие предметы могут значительно увеличить вес сумки и негативно сказаться на здоровье школьника.

Напомним, ранее стало известно, что большинство омских родителей и педагогов поддержали идею отказаться от использования телефонов во время уроков, которая будет реализована уже 1 сентября.