Получасовой поездки на велосипеде достаточно, чтобы организм получил физическую нагрузку. Никакой специальной подготовки не требуется.
В эту пятницу, 17 мая, в России уже в третий раз пройдет акция «На работу на велосипеде». Одним из городов-участников, как и в прошлом году, станет Омск. Местных жителей призывают пересесть на двухколесный транспорт хотя бы на один день.
Акция «На работу на велосипеде» помогает осознать, что поездки на велосипеде – даже по каждодневным, рутинным делам – могут быть легкими, удобными и не требующими специальной одежды и подготовки».
– Согласно исследованиям, получасовая поездка на велосипеде компенсирует ежедневную потребность организма в физической нагрузке, препятствует развитию ожирения и других опасных заболеваний, – отмечают организаторы. – Кроме того, в мегаполисах при поездках на расстояние до 5 км велосипед признан самым быстрым видом транспорта (включая автомобили). Это также экологичный вид транспорта.
Омичей, которые поедут на работу на двухколесном транспорте, просят делиться фотографиями c хештегами #наработунавелосипеде и #bike2work, не забывая про омский тег #omskbike.